01出行日期
年4月15日，周五
02先上总结
门票：无
停车：免费
位置：北京房山圣水峪村
导航：上苇子铺（高德）
总里程：5.4公里左右（环线）
累计爬升：米左右
用时：3小时20分钟左右
路况：穿越路线，断崖小路、山石台阶、土路
①我收到了河北欢迎短信，但是没有满4小时，健康宝没有弹窗，行程卡也只有北京，仅供参考；
②可带狗狗（不建议带狗狗走）；
③非景区路段，自备垃圾袋，爱护环境；
④北梯陡峭，需手脚并用攀爬，南梯有台阶好走一些，北上南下难度小一点；
⑤不要带小朋友走北梯，户外新手和恐高的朋友不建议走这个路线；
⑥房山多断崖，规划好时间，天黑前一定要下山；
⑦拍摄不易，请勿私自搬运图片。
03相关资料
南北梯是一条经典的徒步路线，但不初级，这条线路距离不算太长，但落差比较大，强度较大。南北梯是户外的朋友给取的，因为有一段是从悬崖峭壁上几乎垂直穿过，被形象地称为南梯、北梯。当地老乡叫“南笸箩、北笸箩”。
04徒步细说
在距离导航目的地还有米左右，车停在村里路边不挡道的地方。
我们停车的地方停好车后往前走百米，往右后方的道路上坡。这段路走到1公里前，遇四个岔路。岔路一往右，岔路二往右，岔路三往右，岔路四往左。
上山路线岔路一往右岔路二往右岔路三往右岔路四往左这段路没有陡峭的地方，都是山间土路。
远处的山峰远处的山间小路大概在总里程1公里处，遇到岩石岔路，往左边的岩石上山，路口有户外彩带提示，这里爬升开始变大变陡。
1公里处岔路半山上看梯田和山大概在总里程1.4公里处，到北梯断崖下。从这里开始，就是不断得攀爬岩石，登山杖也可以收起来了，需要手脚并用上去。
前面就到北梯了北梯脚下偶遇蓝天救援队在爬北梯伙伴也上北梯了北梯虽然是几乎垂直断崖间开凿出来的小道，不过每处都要稳固的攀爬落脚点，只要不恐高，慢点，踩稳了，就没有太大问题。
我也上完第一段了，眼前接着就是第二段回看下第二段上完第一段休息的朋友连续爬了三小段垂直断崖，上到一段缓坡之后，有岔路，往左边垂直岩石上去，不要走直行平缓的小土路，那段后面不好走。往左手边垂直的大岩石爬上去，这里有户外彩带提示。
回看下缓冲路段往垂直岩石爬上去后面就是一直往上爬，爬的时候要注意头和包不要撞到岩石，不然反作用力会把你往外推，这样就比较危险。
有一段路是靠着崖边上走，脚下比较窄，一定要慢点。
贴崖路段继续往上爬后面需要越过一段斜面岩石，岩石上已经加装辅助铁链，难度已经比以前小很多了。
斜面岩石过去继续往上爬，来到独木桥，就是断崖处前人在岩石和树之间搭上一根树干，方便通过。这段同样也是在岩壁上装了铁链。走之前一定要先检查下是否牢固再下手下脚。
独木桥远处的棺材山继续直上攀爬路段北梯最后一段在攀过几段垂直岩石后，大概在总里程2.3公里，用时1小时40分钟，北梯就爬完了。这条路线上最难的部分就走完了，后面就是沿着山顶平缓的小路走。路径明显，还有户外标志，跟着彩带走就行，这段非常得轻松了。
北梯顶上的岩石山顶小路上的一棵很高大的树看山下的村子远处山峰这次碰到开花的白头翁了前面这个山，就是下南梯的地方大概在总里程4公里，用时两个半小时，我们开始下南梯了。
回看南梯入口处南梯相对于北梯来说更容易一些，全是人工用山石堆砌的台阶步道，虽然有些路段坡度也很陡，但走起来更为容易。
南梯南梯旁边的大岩石继续下南梯南梯南梯稍陡路段回头看下房山的山陡峭的山峰台阶下完，就到碎石斜坡路段，这里比较容易打滑，要慢点。
碎石斜坡路段沿着土路一直往前走，就回到入口处，完成此次环穿。
马上要回到村里了轨迹图