白发，在人们印象中都是中老年人的专利，但是随着生活节奏的加快，作息饮食的不规律，白头发越来越多的出现在了年轻人的身上，那么白头发长在哪里最危险呢？让我们一起来看看吧。
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前额白发：脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，这些都是脾胃虚寒的症状。
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两鬓斑白：肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。
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头顶、后脑发白：肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者，常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
如何治疗或缓解白头发呢？
1、前额白发：可以经常煮一些姜丝粥喝。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
2、两鬓斑白：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。情绪不好也是引起上火的原因，所以此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
3、头顶后脑白发：益肾的饮食应男女分别对待。男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。女性宜食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌等。当然，以上食谱，男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
白发变黑小偏方
用黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖，另外核桃也可以换成花生米（这是两个人的量），每天坚持喝一碗，一般连续喝三个多星期，便会有所改善。
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