白头粉刺能不能自动消失，这个需要根据患者的具体病情决定，对于白头粉刺症状较轻的患者，可以在不治疗的情况下自动消失。一般来说，白头粉刺主要是由于患者的皮脂腺过度分泌皮脂导致毛囊堵塞，久而久之形成白头粉刺，白头粉刺属于痤疮的一种，又称为闭合性粉刺。
对于症状稍微严重一点的白头粉刺患者，可以使用粉刺挤压器将其挤出，但一定要在医生建议下将白头粉刺挤出，不可擅自操作，以防引起感染。
粉刺分级
养成良好的饮食习惯
日常生活中，一般建议白头粉刺患者一定要减少辛辣刺激性食物，油腻性食物，油炸性食物以及甜食的摄入，这些食物都会在一定程度上刺激患者的皮脂腺过度分泌皮脂，而导致毛囊孔堵塞，进一步加重白头粉刺的症状。
充足的睡眠
医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在脸庞上。因此想要有好皮肤，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。
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