“少白头”，是指青少年时头发过早变白。头发由黑转白，一般都是色素细胞功能在毛发中不断受损、衰退，当衰退到一定程度的时候，头发就完全变白了。“少白头”一般有以下这7个原因，这7个原因对于现在的人们来说，是非常容易被踩中的“雷区”，快来看看你有没有踩中这7个“雷区”吧！
1.营养跟不上
当孩子们处于青少年的时候，也正是孩子们长身体急需补充营养的时候，可是有很多的青少年却并不注意着一段时间的营养，时常吃一些不健康的零食，导致自己营养跟不上，身体长个需要的大量营养把自己头发上吸收的营养都抢走了，最后导致头发上的细胞没有足够的营养供给，无法在转换色素，所以就导致了“少白头”。
2.经常宅在家里，不出去活动
经常宅在家中，不出去活动的话，非常容易导致自己的身体缺少正常的营养补充，血液循环也会变得不流畅，营养的输送跟不上。
3.压力过大
压力过大的青少年，经常性的会使劲挠头发，使得发质下降。其次，压力过大，也会导致血管堵塞，血液输送的营养跟不上自身需求。
4.自身的气血亏损
比如说自己经常性的受伤等等，导致自己的气血不足。
5.长时间暴晒在紫外线光照下
长时间暴晒在紫外线光照下，会导致自身细胞被损伤，细胞损伤，工作能力就差了。
6.肾虚
中医认为发为血之余，又发表于肾。肾虚的人会经常感觉没有力气做事情，会非常的懒惰，精血补充不足。
7.抽烟
香烟中含有非常多的危害人身体健康的物质，如果长时间抽烟，香烟中的危害物质就会在自己的身体中积存下来，然后影响自己的身体健康。