北京三面环山，自古就有“北枕居庸，西峙太行，东连山海，南俯中原”之说，太行山脉与燕山山脉在此交汇，高山众多。北京周边三大高山之巅：NO.1灵山，海拔米，NO.2海坨山，海拔米，NO.3，雾灵山米，这些高山拥有丰富的植被分布特点，包括针叶林、阔叶林、灌丛混交林等，且雨量充沛、土壤条件极佳，这样的环境孕育了众多绚烂美丽的高山野生花卉。
赏花及拍摄圣地：
我向大家推荐几处北京适宜欣赏高山野花的好地方，主要推荐交通方便、旅游设施较为完备的风景区和森林公园，强度较低，可达性较强即可欣赏大片野花。
1、百花山、百草畔自然风景区（推荐：5星）：
地处门头沟和房山区两区之间的百花山、百草畔两处自然风景区，属太行山脉，是北京物种资源异常丰富的地区，这里气候宜人，雨水丰美，独特的小环境造就了大片的亚高山草甸和丰富的物种多样性，堪称北京最佳赏花之地。6~8月均可赏花，景区植被保护良好，能观赏到几十种野花同时绽放的盛景。百花山从门头沟走G国道，从房山走G国道，均可到达。百草畔自然风景区则只能走G国道才可到达。
2、灵山风景名胜区（推荐：4星）：
地处北京门头沟最西侧，属太行山脉，与河北省毗邻，灵山是北京第一高峰，海拔米，景区内物种丰富，5月下旬可以观赏到成片的胭脂花与银莲花，甚是美丽。灵山景区缆车可以直接从海拔米爬升至米，下缆车已是一片亚高山草甸风光。灵山风景名胜区，自驾走G国道，一路沿路标前行即可。
3、雾灵山森林公园（推荐：4星）：
地处北京密云区东部，属于燕山山脉，雾灵山主峰已属于河北境内，按理说不算做北京地界，但人们还是习惯于把它称作为北京地区第三高峰，海拔米，雾灵山是北京诸多怪异而美丽植物分布的圣地，这里分布有诸多特有物种，如岩生报春、轮叶贝母等珍稀植物都只有在雾灵山才可以看到。这里唯一的不足是门票价格较贵，且入景区乘坐景区巴士，有宰客行为。雾灵山森林公园，走京承高速，到司马台长城，之后去新城子镇方向后，按路标即可到达。
赏花时间：
赏北京高山野花，最好的季节是6~8月。如果再宽泛一些，可以扩展到5~9月。5月高山之上基本还枯黄一片，只可见极少的白头翁、蒲公英等开放，且温度太低，故不能算赏花的最佳时间。6月北京城里虽已十分炎热，但在郊区的高山上，白天温度20℃出头，遇到下雨时候，则会降温到10℃以下，此时的高山上，满山新绿，一片高山春花烂漫的景象，这时我们如果去山里可以看到如：大花杓兰、银莲花、胭脂花、双花黄堇菜等野花。7月，亚高山草甸上的高山春花已逐渐凋零，高山夏花开始大面积盛放，最具代表性的当属金莲花、翠雀、山丹、白苞筋骨草。8月，夏花与秋华交织，争相绽放，翠菊、紫菀、瓦松、獐牙菜的开放，标志着秋天已经不远，整年的观花即将结束。
野生花卉拍摄要点：
1选择的野花花型要完美，群落要精致：拍摄前，先养成观察的好习惯，给自己一个强制规定，先仔细观察你要拍摄的对象，最起码看上2分钟，再拍照。拿起来就拍是很不好的习惯，多半只是记录，无法找到好的构图与角度。
2主体与背景色彩搭配、明暗合理：野生花卉，背景最好为绿色，如果在林下，则需要采用降低快门速度等摄影技术手段，尽量保持绿背景。
3降低拍摄角度，控制背景层次：俯下身子，只有你与植物在同一水平位置时进行拍摄，才能拍出视角较好的照片，以高视角进行俯拍效果往往不尽如人意。
4大光圈拍摄，制造清新氛围：如果背景杂乱，且无法处理，可以使用大光圈进行拍摄，大光圈可以很好的交代主题并虚化背景。
5后期可适当提高饱和度：拍摄完毕的照片，不要感觉就已经结束了，还要进行适当的PS操作，如提高照片饱和度、对比度等，完美展现野花身姿。