记得小时候看到奶奶头上长了白发就去帮她拔掉，这时奶奶就会拉住我的手说：欸，白发不能拔，越拔越会长。
长大后才知道：其实正常情况下，我们头皮毛发数量，在出生期就已定好。一般人大约会有10万根头发左右。而伴随人体年龄增加，毛囊逐渐递减，新生儿密度为/cm2，20-30岁为/cm2，30-50岁为/cm2，70-80岁仅为/cm2，这也是为什么人越老头发越少，有的大爷直接秃顶都有可能。
再来看看我们的头发的生长周期：分为生长期、退行期和休止期。
一般来说，我们头发的生长期为4致6年，退行期为2致3周，休止期约为3个月左右。头皮上的每根头发都有自己的生长周期，好比如一株植物，摘了一片叶子，之后还会从另一个地方长出新的叶子，所以拔掉白头发，只会缩短这根白发的寿命，可能没多长时间，就会在这个毛孔长出新的白发。
所以，常说的白发不能拔，越拔越会长其实是没有科学依据的，经常把头发还可能影响毛囊健康，产生毛囊炎。
那么你可能又要问了，白发究竟是怎么长出来的呢？
可能和以下几个方面有关系：
1、和家族遗传有关
少白头常见多发于儿童及青少年，常有家族史，除头上白发多以外，不影响身体健康，但影响一个人的精神气质，活力四射的青少年看上去将近暮年。
2、和疾病有关系
脑垂体的机能下降、内分泌紊乱、甲状腺机能亢进、心理疾病、头部皮肤等疾病，都有可能会导致白发生成。
3、和营养缺乏有关
科学研究调查发现，缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6，还有铜、铁微量元素也是造成少白头的原因之一。研究表明：因缺乏蛋白质以及高度营养不良也会导致许多人滋生白发。
4、和作息不规律有关
“笑一笑十年少，愁一愁白了头”。这句话可不是简单说出来为了押韵。
现代年轻人工作、生活压力大，容易焦虑、压抑，失眠等，导致用脑过度神经衰弱、免疫降低也会让白发早早出现。
5、和缺乏锻炼有关
长期缺乏锻炼会影响身体血液循环。
如果血液送达至头皮各个角落变少，黑色素细胞就难以运行，白头发也就找上门了。
这么多导致头发变白的因素！那要怎么办啊？
其实认真阅读的你想必已经知道答案了
遗传没办法，只能运用外界辅助的方式来变黑，比如白发转黑发的洗发露，小编朋友一直在用的惜丝洗发露，可以帮助白发转黑发，让你拥有一头乌黑靓丽的年轻发色~
其它就是生活方面要调整过来：
1、作息规律，避免睡眠不足。
2、保持乐观的心态，学会舒缓情绪。
3、营养不足加强营养，多摄入维生素。
4、积极锻炼，哪怕一周一次。
5、避免伤害头发如烫染，刺激毛囊。
好啦，今天的科普就到这啦，觉得有用记得