白癜风的治疗方法 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/130903/4249431.html?01
做事有计划
做事有计划的人才会赢得信任，不至于临时抱佛脚。
有些孩子每次考试前就一团乱麻，做作业时三心二意，早晨起床上学常常找不到袜子，零用钱花不到月底就一分不剩……
当孩子有这方面的坏毛病时，父母一定要教会他懂得计划的重要性。
不妨让孩子在睡前梳理好第二天的日程，让孩子抄在便利贴上方便执行。养成这个好习惯，孩子绝对终生受益！
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讲道理，善待他人
每个人都愿意面对一张微笑的脸。
微笑待人的人，总是真诚友善、宽容大度，他们走到哪里都会是受欢迎的人。
爸爸妈妈应当教会孩子讲礼貌，比如日常生活里常说“你好”、“谢谢”、“对不起”，在请求他人帮忙时多用“麻烦你帮我……好吗？”的句式，平时多关心他人……
长久以往，孩子会收获到比礼貌更有意义的人生财富。
有这样的一个故事：有一个孩子每天上学时，会主动跟看门的老爷爷打招呼。别的孩子都没有这样的行为，这让老爷爷对他印象深刻。有一天上课铃声响起，老爷爷没等到那个孩子，不由得有些担心。正当老爷爷走到路口瞧瞧时，恰好看到一个男人正对那个孩子拉拉扯扯，想把他拖进面包车。老爷爷急忙冲过去，制止了坏人的行为，解救了孩子。可想而知，正是孩子对老爷爷平时的礼貌行为，才让自己保命！
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自己的事自己做
很多家长怕把事情交给孩子做的话，孩子会搞砸，可是谁第一次做事不是迷迷糊糊的呢？
多给他一些尝试的机会，慢慢地，你会发现孩子的能力超乎你的想象！请让孩子养成“自己的事自己做”的好习惯。
在孩子学会自理之前，父母要做的是放手。
特别在孩子进入小学后，起床问题，叠被子，整理房间，收拾书包等这些事情就不要再为孩子包办了。
爸爸妈妈可以为孩子举办“小仪式”庆祝孩子的长大，然后提醒孩子：“你现在走进小学，已经是小大人，以后自己的事情自己做，爸爸妈妈相信你能做好。”
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别人的东西不能拿
帮孩子建立物权意识，区分自我和他人的界限。告诉孩子：“自己的东西可以自己支配，可是别人的东西不能拿。如果想要拿别人的东西，一定要征求别人的同意，不能偷偷拿，也不能明着抢。”
有的孩子会偷偷拿大人的钱去买东西，看到其他同学的玩具，孩子可能会“顺手”拿回家。
这正是孩子没有物权意识造成的，爸爸妈妈要帮助孩子承担责任。
当孩子喜欢拿别人的东西时，不要轻易界定孩子是小偷，请先帮助他分清楚：物品是私人还是公共的。对私人物品，不能乱碰；对公共物品，从哪里拿的要放回哪里，谁先拿到谁先使用，后来者就要学会等待。
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遵守时间
合理的生活安排、规律的作息可以增强孩子的秩序感，树立时间观念，提高做事效率。
但让孩子学会守时，并不是件容易的事。
姜葱鲜蒸鲍鱼姜葱鲜蒸鲍鱼鲜鲍鱼、香葱、姜、蒜、小红辣椒、有机酱油、油。鲍鱼是名贵的海珍品之一,古时候只在宫廷使用。如今鲍鱼也越来越家常化了，烹饪方式也多种多样，以上介绍的这款鲍鱼的做法，应该算是最简单家常的吃法。准备材料。鲍鱼洗净，切花刀；鲍鱼表面抹一层盐，撒上姜丝和一半蒜末；锅中烧水，水开后放入鲍鱼，大火蒸8分钟，出锅后撒上葱丝；再淋适量有机酱油；另起锅烧热油，加入剩余的蒜末和小红辣椒粒爆香，趁热浇在鲍鱼上即可。凉拌鱼腥草清肺最好的野菜鱼腥草、剁椒、葱。鱼腥草你吃过么？习惯这个“腥”味么？那天在菜场买好菜发现了这个，赶紧回头买了一包，卖菜的人很熟悉了，问：“你会吃这个？不腥么？”我笑了，其实对于会吃这个的人来说，这个味道恰恰是野菜的香味，我是从小吃这个长大的，小时候，春天一到，我们小伙伴们都会提着篮子走在田梗上去采鱼腥草，而且我们要采的是刚破土还没张开叶子的嫩苗，拿回家一洗，拌上一大碗，一家大小一会就吃光了。鱼腥草又叫折耳根，是清肺热效果最好的野菜，也是养肺的最佳食物之一，对于呼吸系统的疾病有很好的调理作用，去年女儿感冒后喉咙总是有痰，很长一段时间我用这个煮水给她喝。中医认为，鱼腥草入药有辛、微寒的性味，归肺经，有清热解毒、消肿、利尿的功效。用本品配芦根、桔梗、瓜萎等可治肺痈（肺脓疡）；配黄芩、贝母等可疗肺热咳嗽；配野菊花、蒲公英、金银花等可治热毒疮疡；配车前子、白茅根、海金砂等可治湿热淋症；配黄连、白头翁、白芍、黄芩等可治湿热痢疾，也可用鲜品外敷用以治疗热毒疮疡症。此外，药理研究还表明，本品具有较好的抑菌、提高免疫力、抗炎、镇痛、止血、镇咳、利尿等作用，甚至能预防胃癌和肺癌。买回的鱼腥草先冲洗一下，去掉节上面的须根。再冲洗干净，切成小段。加适量盐。腌10分钟左右。取一碗，加一勺剁椒，适量白糖、葱花、少许生抽，油锅烧热两勺麻油或者色拉油浇进去拌匀。浇在鱼腥草上拌匀即可享用了。马兰头拌豆干春天餐桌上的养生明星菜马兰头、五香豆干、枸杞。很多人都爱吃马兰头，不仅仅是因为马兰头口味好，更重要的是马兰头具有抗病的作用。它性平，味甘。尤其对于高血压、胃溃疡、咽喉炎、急性肝炎、扁桃体炎等诸多疾病都有清热去火的好处,中医认为马兰头性味辛凉、微寒，有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。我们家的人都很爱吃马兰头，最爱的是拌豆干，而且要买如图的这种五香豆干，加上马兰头的清香，在早上拌来下粥也很不错，我这几天咽炎发了，几乎天天吃，这个季节吃正是时候哈马兰头择好，洗净（马兰头长得矮，离泥土近，一定要每片叶子都洗到，不然上面泥很重)。2，放开水里焯1-2分钟沥出。放开水里焯1-2分钟沥出。挤开水分切碎。豆干放水里焯2分钟沥出切碎。枸杞洗净用开水泡好。把三种食材放一起，加盐、生抽、麻油、鸡精拌匀即可。玉米紫山药脊骨汤玉米紫山药脊骨汤猪脊骨、紫山药、玉米、姜、盐。没事在网上测了一下体质，我属于气虚体质建议多吃一些山药，刚好家里也有野生的紫山药，于是用它煮了一锅骨头汤，寒冷的天气喝一碗清香甘甜的玉米山药骨头汤，让人从脚暖到心。紫山药还称“紫淮山”，据本草纲目药书的记载，紫山药有着很高的药用价值。,经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。紫山药还含有大量紫色花青素，有利于治疗心血管疾病，并且起到抗氧化，美容养颜的作用。把买回来的猪脊骨洗净后砍成小块。切好的猪骨头焯一下水后洗净浮沫。把焯好水洗净的猪骨头放入砂锅里，放入一些切段的玉米，再拍入一块姜。砂锅加入适量水，放火上大火煮沸后改小火煲两小时。紫山药去皮洗净后滚刀切小块。猪骨头汤煮好后放入山药继续煮至山药软糯。起锅前调入适量盐即可。
父母以身作则的同时，可以尝试把主动权交到孩子手里：“10分钟后就关掉电视去做作业”、“再睡20分钟就得起床了”。
慢慢地，孩子也不会为了偷懒找各种借口。
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白菜心黄瓜拌豆腐丝白菜心黄瓜拌豆腐丝白菜心、黄瓜、豆腐丝、大葱、香油、盐、醋、绵白糖、生抽。这是一道非常爽口的凉拌菜，选取白菜心切丝后，与黄瓜丝和豆腐丝，辅以佐料，一拌即可。这道菜可以说是又方便，又简单，又好吃。白菜心有开胃消食，预防感冒之功效，也有减肥的作用。豆腐丝不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。豆腐丝改刀成小段，黄瓜和大葱分别切丝，白菜心切丝，将几种食材入盆，加1小勺盐，加1汤匙生抽，加1汤匙醋，加半汤匙香油，加1小勺白糖，拌匀即可。韭黄炒鸡蛋韭黄炒鸡蛋鸡蛋、韭黄、圣女果、小葱、油盐。准备好原材料；将鸡蛋放入碗中，加入适量的盐，打散备用；热锅凉油，将鸡蛋液倒入；鸡蛋液微微定型后再用锅铲将鸡蛋铲成小块，盛出备用；再在锅中倒入少许油，下入韭黄翻炒；韭黄微微发软后加入盐翻炒均匀；再加入刚炒好的鸡蛋翻炒；出锅前加入圣女果瓣翻炒均匀；盛入碗中。木瓜紫薯泥木瓜紫薯泥紫薯、木瓜、蜂蜜、牛奶。经常食用紫薯则有减肥、健美和健身防癌的作用。木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。准备材料。紫薯放到蒸锅里蒸熟。蒸熟的紫薯压成泥，加牛奶、蜂蜜搅匀。木瓜切成小丁加蜂蜜，浇在紫薯上。牛奶雪蛤膏雪蛤膏、牛奶、红枣、白糖。雪蛤油有这么功效，我也是刚刚查到的。和大家分享一下吧。?强身健体?雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。?护肤美肤?蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。?治疗皮肤之伤?如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治疗作用。蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。?滋补佳品红枣3颗雪蛤油6克牛奶半瓶白糖半汤勺、提前一晚上泡好放入炖盅内，倒一半水倒入白糖上锅炖35分钟马上倒入牛奶田七木耳汤田七木耳汤田七苗、水发黑木耳、西红柿、姜、盐、生抽、胡椒粉。田七苗清热解毒，养肝清脂，还活血化瘀，促进血液循环和新陈代谢，是不可多得的健康养生食材。而且吃法也多样，凉拌，清炒，做汤等等，怎么做都可以。今天我是用它搭配黑木耳来做汤，利用田七活血的功效，搭配可以补血的黑木耳，让食材的营养价值得以充分的利用。田七苗清洗干净，黑木耳提前水发好，西红柿切片，姜切末，黑木耳撕成小片锅中放少许的油，炒香姜末后下入西红柿翻炒西红柿出红油后放入黑木耳炒一下加入一碗高汤，没有的话可以直接放开水加盐和胡椒粉。放少量的生抽提鲜，水开后煮1--2分钟。最后下入田七苗，待田七苗变色即关火，淋上几滴香油。如果喜欢酸汤的，可以点上一点醋。
保持一颗谦虚的心
学会发现别人的优点，向他们学习。告诉孩子，“每个人都有自己的闪光点，我们应该从别人的闪光点中想想，自己是不是也能这么做？”这个时候，保持一颗谦虚的心是极有必要的。
曾经有个孩子不敢举手回答问题，可同桌勇于发言，时常得到老师夸奖。
孩子听从妈妈的话向同桌请教“秘诀”，同桌大方地告诉他：“反正说错了也没关系，老师不会怪我们的。”正是这句话打开了孩子的心扉，慢慢地，这个孩子也跟着同桌主动回答问题，也正是这股劲头，孩子的成绩提高了，性格也越见开朗。
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在错误中反思自己
孩子在生活中做错事，在学习中做错题是常见的事，如何做到下不为例，这就需要孩子能在错误中反思自己，从而彻底改正过来。
当孩子做错事时，爸爸妈妈请别光顾着责怪他，不妨这么反问：“你知道自己哪里做错了吗？”等孩子回答后，认真和孩子约定：“那下次我们记住这个教训，不要再犯了好吗？”对待学习也是，懂得反思的孩子能够及时总结，查漏补缺，大大减少错误再次出现的几率。从长远来看，这能够“缝补”知识漏洞，给孩子的学科打下牢固的基础。
作为家长，我们必须铭记：与其为孩子留下万贯家财，不如帮助孩子从小养成良好的习惯。多一种好习惯，孩子就会多一份自信心；多一种好习惯，孩子就会多一份成功的机会；多一种好习惯，孩子就多一种享受美好人生的能力。
冰糖雪梨炖燕窝美容养颜——冰糖雪梨炖燕窝燕窝、雪梨、冰糖、枸杞。燕窝，听起来很高端，但如果作为日常保养品来说，价格还算可以接受！燕窝的功效颇多，但从我的亲身实践来讲，最有体会的就是美容养颜——皮肤变得白皙剔透水润！这种以内养外的方式比各类高端化妆品的表面功夫更能让我接受！燕窝有股天生的腥味，像我这种比较敏感的人，即使加了牛奶或者椰奶，都是当药般喝下！不过，这款冰糖雪梨炖燕窝却完全盖过了燕窝的腥味。在小火慢炖中，雪梨的清香甘甜丝丝渗入了燕窝中，二者完美融合！把燕窝在冷水中浸泡6个小时把燕窝一条条撕开（如果有毛，看不入眼的话，用镊子弄掉）在雪梨的顶部横切一刀，一个当碗一个当盖。用勺子把“碗”中间的肉挖掉用小刀在碗和盖的边缘划出一个个小小的倒三角形（纯属为了好看）。在“碗”中放入燕窝、冰糖和枸杞，加适量的水。把雪梨燕窝放入小碗中，入锅炖30~40分钟。(炖的时候，把雪梨的盖子也要盖上，防止水汽进入韭菜炒豆干私房菜：韭菜炒豆干韭菜、豆腐干、小米辣、干红辣椒、花椒、熟油辣子、盐、白糖、鸡精。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用，有素菜中的荤菜之称。春天气候冷暖不一，建议大家在春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。豆腐干洗净，沥干水分，切成小方丁；韭菜择去老叶，用清水浸泡片刻，洗净后，沥干水分，切碎备用；小米辣去蒂，洗净，切圈；干红辣椒剪碎、备好花椒；热锅里倒入适量油烧热，倒入干红辣椒、花椒煸香后，放入豆腐干炒香；放入熟油辣椒，翻炒均匀；调入适量白糖；放入小米辣，翻炒；小米辣炒香后，放入韭菜翻炒；调入盐；调入鸡精，翻炒均匀；关火，起锅。肉桂果仁全麦包肉桂果仁全麦包高筋面粉、全麦粉、细砂糖、盐、肉桂粉、鸡蛋、速发酵母粉、牛奶、无盐黄油、牛奶、高筋面粉。“三八节”做的一款特适合女人的养生面包——用肉桂粉调味，葡萄干和核桃仁的分量占了面粉分量的80%左右——肉桂粉气味芬芳，具有散寒止痛、活血通经的功效。据说还能瓦解深层脂肪，对减少内脏脂肪有奇效。葡萄干含有大量的葡萄糖，钙磷铁含量高，还含有多种维生素和氨基酸，是老年、妇女和体弱贫血者的滋补、食疗佳品。核桃仁也含有丰富的营养素，不仅是最好的健脑食物，还是神经衰弱的治疗剂。核桃仁还对其它病症具有较高的医疗效果，如它具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。在适当调整添加全麦粉，增加膳食纤维和更多的微量元素——绝对是一款好吃有营养的养生面包！用面包机做，简单整形，省去了烤箱烘烤让人头痛的温度和时间问题，整个工作变得很简单！准备汤种：将20g高筋面粉和g牛奶混合均匀后上火，小火边加热边搅拌，直到成糊状、勺子划过会留下痕迹即可。冷却至室温后，盖上保鲜膜，入冰箱冷藏1小时以上，最好过夜；将汤种、牛奶、鸡蛋、盐、糖、肉桂粉依次放入面包机的面包桶里；再加入全麦粉70g和高筋面粉g，并在面粉顶部挖个小坑，小坑里放入酵母粉；启动“和面”功能，敞开盖揉面20分钟；“和面”结束后加入提前软化的黄油；盖上盖子，撒料盒中放入掰碎的核桃仁和葡萄干（这个量很大，可能放不进去，可以留下一些，等自动撒料后再通过料盒撒进去即可，也可以减少点儿量）。选择“粗粮面包”功能，重量g，烧色“浅”，启动面包机，开始“搅拌1”（因为要自动撒料，所以盖上盖子）；揉面到25分钟左右时，自动撒入馅料，此时打开盖子，让面包机继续揉面；“搅拌1”结束后，按“启动/停止”键，暂停面包机；拿出面团，轻轻滚圆，并让馅料分布更均匀、面团裹住所有葡萄干和核桃仁；将面团放进面包桶，按下“启动/停止”键，面包机继续工作，开始“发酵1”；“发酵1”结束后，面包机短暂进行“搅拌2”。结束后，暂停面包机，取出面团滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟。其间，密切注意面包机，一旦自动开始工作，再次按下“启动/停止”键，暂停面包机，直到整形结束；松弛后的面团，收口朝上擀成长舌状，并自上而下卷起来，宽度和面包桶的宽度差不多，捏紧收口；取出搅拌桶里的搅拌刀，将面包卷放入面包桶，并轻轻略压实；盖上盖子，按下“启动/停止”键，面包机继续工作，开始“发酵2”和“烘烤”，等着面包烤好就行了。“烘烤”结束后蜂鸣响起，按键停止，打开面包机，检查烘烤程度，如果感觉不足，可以再启动一个烘烤程序，加烤5、6分钟。面包快烤好的时候，融化一些无盐黄油，并将3大勺细砂糖和1大勺肉桂粉混合均匀，放在大盘里备用；烤好的面包立即脱模，放到网架上（用隔热手套哦）；趁热刷上一层厚厚的化黄油；再将面包放在大盘里，顶面和四个侧面滚上厚厚一层肉桂糖，冷却1小时以上，切片、开搓——
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