临沂白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_8720470.html杨老师：
您好！有几个心理问题困扰我很久，请您能在百忙之中尽量详细的给我解答，不胜感激。
我从小就是每逢节假日之前便想到时好好做作业，可真的歇了我到时候不是头疼就是哪不舒服但不至于到看病的地步，有时还心烦，我只好放弃计划，平常上学若哪不舒服只要能坚持就上学，呵呵，那是没办法了。再加上我以前一直懒，在家不干活，包括自己的个人卫生。就想等心情好了或者好受了再学习，现在我明白了我没接受情绪，没顺其自然，为所当为，以后发展为我因为心理疾病心烦，眼前有人脸，身上痒，我便想把它解决了再好好学，于是想尽了各种方法，结果反而症状更严重。我想问您我这样发展是因为小时候就因心烦而想好了再学，一步一步发展的吗？那正常人小时候若闲时遇到心烦或头疼脑热就该该干啥干啥，他们是在如何学到的，当时是如何想的呢？
人是历练中成长的，当然原则也是我们在学习和总结中获得，人都有自我保护的本能，当然也就是我们从自我保护的角度来学习、总结和归纳的。那我想举个例子，我就实话实说了，在和第二个男友谈恋爱出去玩时，他提出想亲我的乳房，我本不想，同时也不会谈恋爱，我就想他那时对我还算好，我觉的只要不发生关系就行，于是我没拒绝。这难道是我不讲原则的表现吗？您能不能具体的说人的原则是如何形成的。
还有我不会拒绝别人，如何才能学会拒绝呢?就像刚才那例子，我同时害怕因为这他不和我谈，生气，我为何会这样想呢？
我初二时看过一个故事，一女高中生高考落榜差几分没上本科，又复读一年，她母亲便去给一自称是招生办的领导实际是骗人的男的送礼，后来母亲觉的女儿去送礼比自己强便让女儿去，结果女儿为上大学被哄发生性行为，一次又一次，再次高考，她考的很少，她想要是和上次一样也行啊。我也出现类似于这样的情况，是和前夫的结婚后的，那女孩为何会又赔钱又被身心受到伤害呢，为何她不会对那男的说你愿意帮我就帮我，我顶多给你送礼，为何会发展成那样，她也没原则吗？
我从小养成很多坏习惯，到现在还有的一个习惯是，我很贪，现在又想绣十字绣，又买电脑上网，还想钩拖鞋，去年还买了钢笔练钢笔字因忙，没恒心，练了几天又放那了，现在还报了函授大专，可我还老想买个电子琴弹弹，虽然现在我能挣钱了，可我觉的啥都想干，结果啥也弄不好，还花钱，买了几天图新鲜就搁那了，对了，我好图新鲜，不过现在比以前强点了，如何改呢？我还是个无底洞，这回真买电子琴，以后可能还会买葫芦丝，对了，以前我还买过笛子，现在都扔那了，您能告诉我这是如何形成的，如何改吗？
我还有些心理问题想请教您：如何学会放弃，主动放弃呢？我从小就是向父母要啥就必须立即满足，没学会放弃，都是被动放弃的。年8月认识前夫，发现他毛病很多，可我总觉的如果这个不成，下一个还不胜这个。知道结婚后别人都劝我真的不能过就离了，我还想真的离吗？知道最后我还算是被动放弃了。
我想问一下如果一般人想到不该想的事情是不是只对自己谁别想而不去转移注意力，那样这事他还会想吗？是不是他对自己说别想了，赶紧干别的就不会想了？
我还发现我很奇怪，比如我上高中时和7岁得堂侄女玩，她不小心把手滑烂一个小口，她妈来了，我却觉的这怨我，觉的对不起她。我类似这样的事有几个，我在网上查了叫自罪感，是如何产生的又是如何处理呢？
记的我上高中时去洗澡，我那时想省事，赶紧洗好，又觉的早走了不合算，便心里数数，比如从1数到就离开澡堂。还有我那时早上想多睡会便醒了却还数数从几数到几再起来，当然我很注意不会迟到，现在想想我那时很傻，洗澡就好好洗洗吧，数数反而影响洗澡，这算强迫症吗？还是我因为我处于矛盾之中？
我上小学三年级就发现如果老师评卷子，特别是语文老师评卷，评到我感兴趣的题时，我当时就觉的自己那时很兴奋。
我一直有这样一个想法，假如我和邻居或亲人，不包括我父母。说点啥，或当她面擤鼻涕，其实我现在还算正常，事后我总觉的哪点说错了她会不高兴，便老想下次再见她看她对我的反映来判断我是否多虑。这样的情况几次，我老是和别人说过啥就事后后悔担心，但我说话时的确想随便点，没顾虑，我被这弄的很烦，为何会引起的呢，该如何解决呢？
我从小就不是比如用一个本子，一块橡皮坚持把它用完再换新的，而是图新鲜，甚至还把旧的弄坏，再用新的。用牙膏，洗衣粉总觉的用的越多越干净，还巴不得把它早用完再换新的。我以前一直很急躁，做事贪快。
我上初中时如果一次重要考试没考好，如果在那次考试之前我做啥事比如我听英语磁带，然后那次考的不好，我就不敢再考试前听英语磁带，最起码听之前还会担心。这样的情况到现在还有，到底是何原因引起的又该如何解决。
比如一年前我遇到了很伤心的事，那样以后我万一想到发生过的好的事情，便会想想是否发生在那伤心事以后，我到底咋回事？
我以前给别人的东西以后她对我不好，没达到我的期盼，我就后悔给她，或者遇到一个更适合我给东西的人，我就后悔便会要回来，这是不正常吗？还是小孩子心理，如何引起解决呢？
我弄不明白一般人都是不慌不忙，除非遇到急事。吃好东西是品味的，不图快不贪多，还老说没啥事，慌啥慌？可我以前很慌张，小学上楼梯都是一下子踩3台阶，他们是如何想的呢，难道他们想都是消磨时间的吗，所以不图快，其实越想让时间过的快就心越急，越急躁，以后就会躁狂，我理解的对吗？
有件事我不该做，可我做了后悔，不做也后悔，我在网上查了说我不成熟，成熟的人都是在做不该做的事情，想清楚了再做，做了以后也不后悔，我为何会这样呢？
杨老师，我就是想弄清产生这些问题的原因和解决方法，产生的原因除我没活在当下之外。不然我即使顺其自然，为所当为，脑子还会想，请您尽量详细的用心理学给我解释，好吗？
这位朋友：
您好！关于你的问题，我只能在你原信的基础上做回答了，因为我没有那么多的时间纠缠于你无休止的对过去的事的提问之中，所以也就用较为简略的方式来回答了。
我从小就是每逢节假日之前便想到时好好做作业，可真的歇了我到时候不是头疼就是哪不舒服但不至于到看病的地步，有时还心烦，我只好放弃计划，平常上学若哪不舒服只要能坚持就上学，呵呵，那是没办法了。再加上我以前一直懒，在家不干活，包括自己的个人卫生。就想等心情好了或者好受了再学习，现在我明白了我没接受情绪，没顺其自然，为所当为，以后发展为我因为心理疾病心烦，眼前有人脸，身上痒，我便想把它解决了再好好学，于是想尽了各种方法，结果反而症状更严重。我想问您我这样发展是因为小时候就因心烦而想好了再学，一步一步发展的吗？（可以肯定的是你多年有意无意形成的完美型的性格——做事深思熟虑、严谨拘泥，墨守成规、循规蹈矩、不善应变、认真刻板，追求完美，对他人反应敏感，自我牺牲，责任心过强、理想主义等等所造成的）。那正常人小时候若闲时遇到心烦或头疼脑热就该该干啥干啥，他们是在如何学到的，当时是如何想的呢？（这与父母的规则和规范的约束有着直接的关系，由于父母运用严格的规则和规范来要求着他们，所以他们就学会了做此时此刻的事儿，自然也就习惯成自然了）
人是历练中成长的，当然原则也是我们在学习和总结中获得，人都有自我保护的本能，当然也就是我们从自我保护的角度来学习、总结和归纳的。那我想举个例子，我就实话实说了，在和第二个男友谈恋爱出去玩时，他提出想亲我的乳房，我本不想，同时也不会谈恋爱，我就想他那时对我还算好，我觉的只要不发生关系就行，于是我没拒绝。这难道是我不讲原则的表现吗？（这与原则不沾边，你在这里所说的原则，应该是不发生性关系）。您能不能具体的说人的原则是如何形成的。（我所说的原则就在在某一个时段和关系之中，哪些事情能做，哪些事情不能做，这需要有自己的底线和把握，原则的形成是对人际关系或事物发展规律的把握）
还有我不会拒绝别人，如何才能学会拒绝呢？（符合事物发展规律的事情，我们就顺其自然的发展；不符合事物发展规律的，我们就拒绝）。就像刚才那例子，我同时害怕因为这他不和我谈，生气，我为何会这样想呢？（这是你把谈恋爱看成了是讨好对方喜欢的过程，但谈恋爱的本质却是自然交往的过程中，通过双方对对方的认识了解和发现而形成的心灵共鸣，如果共鸣那就就继续谈，反之，就重新开始碰撞去寻找与自己心灵共鸣的人，这其中是不存在讨好和巴结一说的）。
我初二时看过一个故事，一女高中生高考落榜差几分没上本科，又复读一年，她母亲便去给一自称是招生办的领导实际是骗人的男的送礼，后来母亲觉的女儿去送礼比自己强便让女儿去，结果女儿为上大学被哄发生性行为，一次又一次，再次高考，她考的很少，她想要是和上次一样也行啊。我也出现类似于这样的情况，是和前夫的结婚后的，那女孩为何会又赔钱又被身心受到伤害呢，为何她不会对那男的说你愿意帮我就帮我，我顶多给你送礼，为何会发展成那样，她也没原则吗？（的确是没有原则，也就是没有自己做人做事的底线）。
我从小养成很多坏习惯，到现在还有的一个习惯是，我很贪，现在又想绣十字绣，又买电脑上网，还想钩拖鞋，去年还买了钢笔练钢笔字因忙，没恒心，练了几天又放那了，现在还报了函授大专，可我还老想买个电子琴弹弹，虽然现在我能挣钱了，可我觉的啥都想干，结果啥也弄不好，还花钱，买了几天图新鲜就搁那了，对了，我好图新鲜，不过现在比以前强点了，如何改呢？我还是个无底洞，这回真买电子琴，以后可能还会买葫芦丝，对了，以前我还买过笛子，现在都扔那了，您能告诉我这是如何形成的，如何改吗？（人生在世，需要追求的东西很多，但由于受到生活环境层次、社会文化情景层次和个人实际条件等主、客观因素的限制，往往是“熊掌和鱼”不可兼得。这就要求我们在现实生活中牢牢把握这样一个原则：要“鱼”，还是要“熊掌”，即确定明确的奋斗目标。如果没有固定的人生追求目标，一会儿要“鱼”，一会儿要“熊掌”，过一会儿“鱼”和“熊掌”都想要。但令人遗憾的是，一生生活得十分艰辛，却没有干成一件像样的事情。寓言故事《白头翁》就形象地描绘了这样的人生：它听见黄鹂鸟歌唱得婉转动听，便跟黄鹂学唱歌，唱了一段时间，它嫌唱歌嗓子难受，便不学了；它又看见麻雀搭窝既美观又舒适，于是就跟麻雀学搭窝，后来它说：天天衔树枝，口衔烂了，翅膀也累断了，太没有意思了；它又跟老鹰学飞行，天天都在飞行，既单调又枯燥，它气馁了；后来它又跟猫头鹰学打猎，昼伏夜出，既看不见美丽的景色又一动不动地侧耳倾听猎物的动静，它学了几天就烦透了……
白头翁干什么都虎头蛇尾，半途而废，头发白了还是一事无成。这个寓言故事深刻地揭示了，没有一个固定的人生目标，要成功是不可能的。同时，一个人的时间、精力都十分有限，要在有限的时间内实现人生的价值，求得较大的发展，取得一些令你神清气爽、其乐融融的成就，没有明确的目标就更不行。事实上，能够在这个世界上独领风骚，享受人生快乐，而健康生存的人，都是“咬定青山不放松”，专注于一事物而登上成功巅峰的人。由于有了明确的追求目标，他们的生活就变得充实而富有诗意，从而也有效地排除了各种消极情绪和外界的不良干扰，规律地生活与起居而精力充沛，生机勃勃。）
我还有些心理问题想请教您：如何学会放弃，主动放弃呢？我从小就是向父母要啥就必须立即满足，没学会放弃，都是被动放弃的。年8月认识前夫，发现他毛病很多，可我总觉的如果这个不成，下一个还不胜这个。知道结婚后别人都劝我真的不能过就离了，我还想真的离吗？知道最后我还算是被动放弃了。（活人为自己，是为自己的幸福、愉悦、轻松、自由和快乐而活的，如果现实生活中的事情是指向了幸福、愉悦、轻松、自由和快乐反面，那么我们就应该果断地做出抉择而不是优柔寡断，有句话叫做“当断不断反受其乱”，就是理智做出抉择的重要所在）。
我想问一下如果一般人想到不该想的事情是不是只对自己谁别想而不去转移注意力，那样这事他还会想吗？是不是他对自己说别想了，赶紧干别的就不会想了？（一般人想到不该想的事情，那么他们知道这是对自己来说是毫无意义的杂念，既然是杂念，那么他们就会对杂念不管不顾不理不睬，而用行动去做自己该去做的事情了）
我还发现我很奇怪，比如我上高中时和7岁得堂侄女玩，她不小心把手滑烂一个小口，她妈来了，我却觉的这怨我，觉的对不起她。我类似这样的事有几个，我在网上查了叫自罪感，是如何产生的又是如何处理呢？（你说是自罪感，我认为是负罪感，负罪感大多来自与对事件的错误认识。谁白了就是没有分清楚是谁的责任，所以对这样问题，分清责任的归属才是关键的）
记的我上高中时去洗澡，我那时想省事，赶紧洗好，又觉的早走了不合算，便心里数数，比如从1数到就离开澡堂。还有我那时早上想多睡会便醒了却还数数从几数到几再起来，当然我很注意不会迟到，现在想想我那时很傻，洗澡就好好洗洗吧，数数反而影响洗澡，这算强迫症吗？还是我因为我处于矛盾之中？（这是你优柔寡断以及贪念有关，这不是强迫症，而是强迫行为。我们每个人身上都或多或少存在着强迫动作或行为，比如明明已经锁好了门，可是总是觉得好像没有锁好，要浪费几分钟回来检查一下；明明已经做得很好的计划，非要一遍遍地检查是否有错误；无意识的摸兜里装着的钥匙或钱包等等，这些都是正常的心理现象。从这里我们可以清晰地看到，强迫行为是组成人这个个体的一个元素。强迫行为就好比是人体血管中流动的红细胞一样，其本身并无好坏之分，且是人体所不能或缺的部分，而不同的表现来源于其数量的多与寡。过寡，则贫血；过多，则血液过于黏稠。所以，我们每个人其实都是在强迫行为的一个连续谱上。略微带些强迫行为，反倒是我们的健康必不可少的。很难想象，缺少了这样的元素，一个人的功能会是什么样，也许根本无法生存。）
我上小学三年级就发现如果老师评卷子，特别是语文老师评卷，评到我感兴趣的题时，我当时就觉的自己那时很兴奋。（这是很正常的心理表现，因为每个人都会对自己感兴趣的事情而兴奋）
我一直有这样一个想法，假如我和邻居或亲人，不包括我父母。说点啥，或当她面擤鼻涕，其实我现在还算正常，事后我总觉的哪点说错了她会不高兴，便老想下次再见她看她对我的反映来判断我是否多虑。这样的情况几次，我老是和别人说过啥就事后后悔担心，但我说话时的确想随便点，没顾虑，我被这弄的很烦，为何会引起的呢，该如何解决呢？（活人是为自己而活的，如果看别人的眼色活人的话，那我们还不被累死，所以做事情要在规范和规矩内随心所欲，而不去看别人眼色）
我从小就不是比如用一个本子，一块橡皮坚持把它用完再换新的，而是图新鲜，甚至还把旧的弄坏，再用新的。用牙膏，洗衣粉总觉的用的越多越干净，还巴不得把它早用完再换新的。我以前一直很急躁，做事贪快。（喜新厌旧是人类的天性，所以这是正常心理的表现）
我上初中时如果一次重要考试没考好，如果在那次考试之前我做啥事比如我听英语磁带，然后那次考的不好，我就不敢再考试前听英语磁带，最起码听之前还会担心。这样的情况到现在还有，到底是何原因引起的又该如何解决。比如一年前我遇到了很伤心的事，那样以后我万一想到发生过的好的事情，便会想想是否发生在那伤心事以后，我到底咋回事？（这是投射心里在起作用，只要我们知道了这是投射心里在起作用，那么我们对其采用不管不顾做该做的事儿就可以了）
我以前给别人的东西以后她对我不好，没达到我的期盼，我就后悔给她，或者遇到一个更适合我给东西的人，我就后悔便会要回来，这是不正常吗？还是小孩子心理，如何引起解决呢？（后悔心里是正常的，但覆水难收，既然给了别人那么就当扔掉了）
我弄不明白一般人都是不慌不忙，除非遇到急事。吃好东西是品味的，不图快不贪多，还老说没啥事，慌啥慌？可我以前很慌张，小学上楼梯都是一下子踩3台阶，他们是如何想的呢，难道他们想都是消磨时间的吗，所以不图快，其实越想让时间过的快就心越急，越急躁，以后就会躁狂，我理解的对吗？（急性子人所具有的特点，没有必要过多的考虑和理睬它，顺其自然的该怎么做就怎么做）
有件事我不该做，可我做了后悔，不做也后悔，我在网上查了说我不成熟，成熟的人都是在做不该做的事情，想清楚了再做，做了以后也不后悔，我为何会这样呢？（优柔寡断的表现）
杨老师，我就是想弄清产生这些问题的原因和解决方法，产生的原因除我没活在当下之外。不然我即使顺其自然，为所当为，脑子还会想，请您尽量详细的用心理学给我解释，好吗？（其实我说了人生其实真的很简单——简简单单的生活，简简单单的做自己该做的事，不去想我们所不能把握和控制的东西，这样我们就会生活的很轻松、很快乐。我们活人活的是此时此刻，拥有此时此刻、把握此时此刻，让此时此刻充满精彩和快乐，无数个此时此刻就组成了我们的人生，无数个充满精彩和快乐就组成了我们人生的精彩和快乐，这样我们也就拥有了人生的最高目标——幸福！另外，我的信件非常多，我不希望你再向我这样纠缠下去了）
杨老师：
您好！谢谢您，不是我纠缠过去，是我觉的现在那些症状还影响我。我看了您关于谈恋爱的正确心态，不要一开始就想速成，就认定他了，否则难以展现真实的自我，还会急躁，我说的没您写的好。我明天就结婚了，我告诉自己，慢慢的过，结果我反而觉的过的很快。我在村里鞋厂上班一年半，努力改变自己，脾气好，工作认真，说话有水平，不好请假，和他们我学会了很多，我尽力帮助别人，也得到了大家的关心，好感。您说的很好，呵呵，把握现在，行动，还有思想决定一切，现在把握好了是给以后打基础的。我也觉的我心态各方面都好多了，谢谢您。明天我还穿婚纱呢，很幸福，命运是可以改变的，我不是扶不起的刘阿斗。我会开心的过的。
