儿童和少年时期，龟头大部或全部藏在阴茎包皮里面。随着性器官的发育，便逐渐从里面露出来，因为龟头是神经末梢分布比较丰富、对外界刺激比较敏感的地区，敏感的龟头由于受衣物等的摩擦刺激，敏感性逐渐降低，对外界刺激的反应阈值也就增高。当日后在性交时，不容易过度敏感，不易发生早泄。
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需要提醒的是，拳操对身体的锻炼作用很大程度上和动作的正确与否有关。动作要协调柔和、缓慢有力，松弛无力的动作是达不到运动效果的。当然，有些动作对初学者来说太难，如果想一蹴而就会造成肌肉或关节损伤，可以在教练的指导下循序渐进，或者根据自己的体质情况量力而行。
