陪伴一
曾记少年骑竹马，看看又是白头翁。《增广贤文》里的这句话，非常形象的道出了年华易逝人生易老的现实。当看到儿时玩伴的头上出现丝丝白发时，我们一定会感叹时光之轮有如白驹过隙，不知不觉几十年仿佛一下子就过去了。如果再看看父母的头上，可能更是满头银发了。我们更是会感慨异常，心境所涌现的就如本书的书名：父母老了，我也老了！
老是自然的规律，任何人都逃脱不了。到了一定的年龄，每个人都要面临“老、病、死”的问题，即便达官贵人、帝王将相，也从无例外。大体而言，当父母迈入老境之时，做子女的也多不年轻了，正处于所谓的上有老下有小的“三明治世代”。那么作为人到中年的子女，如何陪伴父母过好他们的下半生呢？特别是在社会具有高龄化趋势的今天，这更是每个为人子女者都必须认真思考的和将要面对的问题。
陪伴2
《父母老了，我也老了：如何陪父母好好度过人生下半场》
一书的两位作者都是老人学方面的专家，其中米利安.阿兰森(MiriamK.Aronson)是美国阿兹海默症（即是俗称的老人痴呆症）协会（Alzheimer’sAssociation）的创办人，她的著作之一《重新构建失智症照护：长期照护实务与政策》（ReshapingDementiaCare）曾被评为全美安老协会年度最佳作品。她和个人、家庭与老年照护机构大量合作，引领他们顺利走过照护的过程。玛赛拉.巴克.维纳(MarcellaBakurWeiner)是美国心理学会（AmericanPsychologicalAssociation）的研究员。至今出版专著有二十本，其中第一本是年出版的《和长者合作》（WorkingWiththeAged），被视为这个领域的先驱。她是玛丽蒙特曼哈顿学院（MarymountManhattanCollege）的副教授，教导学生如何和老人及其家属合作。
陪伴3
这本书是一本全方位的照护指南，非常清晰的告诉读者，面对最亲的长辈，在其健康、疾病（特别是失智症和阿兹海默症）、财务、安置、人际关系、情绪层面等等方面，如何去照护，不要出现过错，更不要留下遗憾。其特别之处，就是提醒照护者本人，尤其是那些上了年纪却仍为人子女的照护者，在心理上应有的准备。在照护年迈父母的过程中，有可能会精疲力尽，但要尽量避免把自己变成“第二个病患”。“照护年迈的亲人，是全年无休的工作。这份工作劳力密集度高，情绪上也很磨人。照护者就像在变戏法一样，必须扮演各种不同的角色：父母、小孩、僱主、员工、配偶和维修人员，种类繁多，难以一一列明。”“在你全心全意面对照护任务带来的挑战、压力与慰藉的同时，若要避免过劳，非常重要的是，要注意你自己的需求。”作者非常诚恳的指出，照护者也同样具有人性中的弱点，在保持自我克制的同时，要克服恐惧，寻找到内在的平衡，还需要画出底线，以免做过头而把事情搞砸。更要因应改变，平顺地走过这段照护亲人的过程。
一方面照护好了父母，另一方面，又不给自己的晚辈增添负担与麻烦，这是人生的修练。也是本书的宗旨所在。
